フランスの女性達は、特に学生たちは普段、ファッションやコスメにそれほどお金をかけません。
これはフランス人の暮らしのありかたで、日本人女性より明らかに質素です。
もちろん、比べる必要などない話で、これはフランスと日本の生活のあり方の違いや、
システムの違いからきている暮らしへの信条の違いではあるのですが、
誰だっておしゃれはしたいわけで、賢いお金の使い方を考える必要があります。

若いパリジェンヌたちを見かけるのが、スーパーのコスメ売り場。
コスメを探すその目は真剣です。
日本人の同年代女性よりも恐らくは、少ないであろうお子遣いを使うのです。
しばらく前に、「パリのファーマシーで見つける日本未発売コスメ」http://madamerei.com/2017/03/08/を特集しましたが、
今回は、パリジェンヌたちがよく使っている、スーパーマーケットで買うことの出来るプチ・プリで、
でもフランス製（あるいはヨーロッパ）でしっかり効くコスメを特集します。

  今回は各メーカーの商品を一品ずつ購入してみましたので、使用感などもお伝えします。

なお、各メーカーから購入した商品は著者の個人的な、個人的すぎる判断による選択ですので
あらかじめご了承くださいますよう、お願いいたします。
更に、今回の特集では、商品を使ってみた感想をお伝えしますが、星付けになどよる評価は行いません。

①Mixa・ミクサ
ミクサはフランスにおける大ブランド、ロレアルのグループ会社です。
これらのコスメたちは、デリケートなお肌の為に開発され、ベビー用品から、大人のデリケート肌まで、家族全員のための製品が揃っています。
デリケート肌だけでなく乾燥肌対策商品をも得意としています。
著者の買った商品・Mixa EXPERT HYALURO Sérum hydratant intensif　８．１０ユーロ。　

ちょうど、著者の使用していた保湿用の美容液が無くなり掛けていたので、今回このメーカーからこれを買ってみました。
ヒアルロン酸配合。パラベン・フリー。
ほぼ無臭、透明の美容液で、重くも軽くもありません。しっとり感はずっと続きます。
デリケートなお肌むけというだけあって、刺激がないのがとてもいいと思いました。

②NATURA SIBERICA・ナチュラ・シベリカ:Born in Siberia
ナチュラ・シベリカはシベリア産のブランドです。
シベリア産のワイルド・ハーブを多用したブランドで、ベビー用から大人の肌ボディケア・ライン、
メイクアップ商品と必要なコスメが全て揃います。
注目すべきは、キャビアをしようしたラインがあることと、スパ・ライン、それにヘアケア・ラインです。
シベリア発のコスメですが、既にヨーロッパの国々で注目され、スペインには２店舗オープンしています。
このブランドに関しては、著者は個人的に関心を持ったので、近日中に「フランスの大注目株コスメ」の特集を組んで再度ご紹介します。

著者の買った商品・Northern soap for deep fecial clensing/
Savon détoxifiant du grand nord nettoyage du visage en profondeur　１４,９９ユーロ。
今回このメーカーだけ、２品買いました。 理由は著者の使っていたボルゲーゼのファンゴ石鹸が無くなり掛けており、
もう入手できないので、何か変わりのものをと探していたところでしたので、このメーカーのこの「石鹸」を購入してみました。
シベリア産松のオイル、ブルーベリーエキス、白樺、木苺の種子、炭配合。黒い色は炭の色です。

ポットに入った、ねっとりしたクリーム状の黒い石鹸、それに黒いスポンジ、小さな商品説明書が箱の中に入っています。
とても親切なブランドとの印象を受けました。こういう丁寧さは、女心をくすぐりますね。
ねっとりしたクリーム状の石鹸は、フランスの水でも泡だちやすく、しかもこの石鹸、とてもいい香りがします。
（なお、著者は泡立ちネットを使用しています。）
黒いスポンジで顔を洗うと角質が取れやすく、つやつやになります。
この商品は２０１４年のBeauty Challenger Awards Winner を受賞しています。

著者が買ってみた商品②・Sérum pour le visage à la rhodiola rosea/ revitalisation et nutrision

１５．９９ユーロ。

MIXAの商品を買った理由にも書いたのですが、著者の普段使っている保湿用美容液がなくなりかけていたので、
「保湿」に重点を置いた美容液を重視してこの商品を選択しました。
重みがあって、しかもつやつやした感触の、肌色のとろみ美容液で、しっかりお肌に吸い付きます。
この肌色やつやは配合されているヴィタミンからきているのでしょうか。
膜が出来たような印象で、美容液兼乳液のような感触。
つやが出るのがいいと思いました。

③L’OREAL:ロレアル

ご存知、知らない人のいない大ブランド・ロレアルの商品です。日本でも入手出来るロレアルですが、
このブランドは除けないかなと思い、今回リストに入れてみました。

著者が買ってみた商品・L’oreal Age Perfect golden age
lotion sérum écrat Quotidien・１５、９９ユーロ。

沢山ある商品の中から、この商品を選択したのは、「ローション・セラム」ローション美容液と謳ってあることが理由です。
著者はローションマニアなのですが、フランスでは「ローション」というカテゴリーの商品は、
メイク落としが主で、保湿向けのローションは少ないのです。
対象年齢は６０代からと箱に書いてありますが、くすんで輝きが無い成熟したお肌とも明記してあります。
保湿と肌に自然な輝きを持たせることが目的の商品です。カルシウムとパール成分配合。
使用法は１、２滴を洗顔後のお肌へ。
重いとろみのあるローション・美容液で、説明にある通り１、２滴で十分です。非常になじみやすいです。
キラキラしたピンクゴールド（あるいはゴールド）のパールが綺麗。
乾燥しきっていないお肌のかたなら、次につけるのはクリームだけでもいいかも知れません。
なお、パール成分は塗ったあと消えますので、肌にパールが残りません。
このローションの存在はフランス在住者にとって、本当に助かります。

④DIADERMINE・　ディアデルミィン
２０１４年にその１１０年の歴史を祝ったコスメブランドで、創立当初は薬局で売られ、
今日では大ブランドとして大スーパーなどでも取り扱いがあります。クリーム・ラインのN°110はこの１１０年から来ています。

著者の買った商品・LIFT+  ECRAT IMMEDIAT
Soin Tenseur éclat Anti-age Révélateur d’éclat immédiat
Pro-collagene+Complexe vitaminé 5.79ユーロ。

カプセルからは非常に重い感じの美容液が出てきますが、お肌に乗せた途端、さらさらの感触に変わり、
お肌のきめまで整ったような印象にしてくれます。
この効果にはちょっと驚いてしまいました。この効果だけでも「買い」だと思いました。
強いリフト効果はないようですが、長時間お肌をいい感じで保護してくれます。
しっとり・さらさら。その上お買い得です。

⑤Garnier・ガルニエ 美容師、カツラ師であったムッシュー・ガルニエによって１９０４年に創立されたコスメブランドで、
１９６５年に大メーカー「ロレアル」によって買収されました。（ウイキぺディアから引用）。
オリーブ、レモンや、アボカド、カモマイル、はちみつといった自然の食物を多様しています。
他のブランドたち同様、全てのお肌のためのコスメが揃いますが、ムッシュー・ガルニエが美容師だったためか、
最も注目されるのが、ヘア用の商品です。実に多くのヘアカラーとシャンプー類があります。
著者は自分でヘアカラーを入れないので、残念っですが、今回はヘアカラーではなく、他の商品を選択しました。

著者の買ってみた商品・Solution Micellaire tout en 1・・・ ５、２５ユーロ。

フランスでは、メイク落としというと、このようなローション状の製品が多く、全てのメーカーが販売していると言っても過言ではありません。
フランスでは水で顔を洗うと肌を傷めるという発想があるので、こういう商品で「ふくだけ」の人も多いのです。
この製品では、顔だけでなく、デリケートな目元や唇の周りにも使えると書いてあることから買ってみました。
使用感・ほぼ、無臭でまるで、ミネラル・ウオーターのような感触のクレンジング・ウオーターです。
このようなクレンジング・ウオーターの中には、ちょっとべたつく商品もあるのですが、この製品はべたつきが
まったくありませんでした。このお値段は、このようなローションの中でも低価格です。優秀です。

終わりに。

フランスの場合、非常に沢山のラボラトリーがあります。
文字通りフランスはコスメ大国ですので、プチプリでも信用が置けるのではないか、と思い特集してみました。
このコスメ特集は、今後も続きます。
デパート、ファーマシー、専門デパートと様々な選択肢がありますので、
ひとつずつテーマ別に特集してゆくほか、特定のブランドを特集することもあると思いますので、
コスメ好きなあなた、また遊びにいらしてください。

今回は、プチプライスでも充分いいものが見つけられると確信した特集でした。

お断り:
最近よく、「ステマ」Stealth Marketingという言葉を耳にするようになりましたが、
今回この特集においてご紹介した 商品あるいはブランドと著者はまったく個人的つながりがありません。
あくまで、個人的興味で全ての商品を購入しているものです。

著者が自分の人生で長くやっていることのひとつに、全身のマッサージがあります。
全身のマッサージといっても、リンパマッサージから、足裏マッサージ、頭皮のマッサージといろいろありますが、
いつも、マッサージによって体の疲れをとるようにしているのです。
こうすることによって、疲れが蓄積するのを防ぎ、翌日もできるだけ、 いい状態で一日を過ごすことが出来るように、との考えからです。



特に、「足のむくみ」は著者だけでなく、女性たちにとって、非常に辛いことだと思います。
浮腫んでいると眠れないのです。
したがって、著者の場合は、眠る前の足裏マッサージとふくらはぎマッサージを既に２５年近く続けているのですが、
あるときのこと。例によってマッサージをしていたところ、著者の主人がくすっ、とひとこと。
「君は、本当にフランス人みたいだよね。フランス人は足のむくみが嫌いなんだよ。」

主人のこのひとことは、著者にとって目から鱗でした。
主人から、フランスには様々な商品があることを教えてもらい、フランス国の、足のむくみへの取り組みを知ることとなったのです。

今日は、そういうわけで、フランスにおいて販売されている
「美脚を維持するためのコスメ・その他」
著者が既に３０年近く使用している商品を始め、
フランスとパリジェンヌたちの美脚維持法をお伝えします。

本日の特集におけるコスメティックと脚のむくみを和らげる方法の中には、
妊娠中のかたには、お使いいただけない商品、方法が含まれます。
特に、足裏マッサージについては、妊娠中のかたには全くおすすめ出来ません。（非常に危険です。）
妊娠中で、脚のむくみが辛いというかたは、どうか担当のお医者様とご相談なさってください。

こちらはクラランス社のクリームで、日本では「レッグ・リフレッシングローション」という名前で売られています。
足のむくみに即効性があります。写真は全てクリックで拡大します。
コスメティック編。
フランスには「Akileïne/ アキレーヌ」という有名なコスメティック・メーカーがあります。
このブランドは、有名なモナコのラボラトリーASEPTAの開発で、「足」に関するコスメを作っており
ファーマシーで簡単に見つけることが出来ます。
足の乾燥対策用、汗をかきすぎる足の為のコスメ、
著者が今回紹介する「疲れた足、むくむ足」対策用のコスメなどを取り揃えており、
足のトータルサポートが出来ると言っても過言ではありません。

辛い立ち仕事、あるいはスポーツ後の足の疲れ、姿勢の悪さなどで、足がむくむという場合、
まずは、即効性のあるコスメで簡単に、むくみを和らげることが出来ます。

アキレーヌの商品です。左から、バスソルト、むくみを取るためのスプレー、バスガレットです。６ユーロから１５ユーロほどで、ファーマシーで購入可能。
高価なものではありませんので、フランスに来られて足が疲れたというかたに気軽に試せるものとしておすすめです。

更に、先日の「ファーマシーで見つけるコスメ」でも特集しましたが、「ジュヴォンス」と言うメーカーもあります。

このジュヴォンスのスプレーには「妊婦にもお使いいただけます」とはっきりと明記してあります。

 実践編、どうすれば、辛い足を癒せるのかを考えます。
①できることなら、お風呂に入って湯船にゆっくり浸かる。
お風呂に入ることが理想ですが、疲れていたりしたら、シャワーだけでも、構いません。
②お風呂に入ったあと、あるいは足を洗った後、冷たいシャワーを足にかける。

③足をマッサージする。
足をマッサージする最には、もちろん、下から上へが鉄則です。
あなたがお持ちのクリームかスプレーを塗った後、下から上に持ち上げるようにマッサージします。
もちろん、クリームやスプレーを塗りたくないかたは、そのままで結構です。

④ベッド、あるいはお布団に横になる際に、足を頭（心臓）よりも高くします。クッションか枕を足の下に入れます。

⑤食生活・新鮮なフルーツの野菜を一日一回でもいいから食べるようにして、ビタミンを取り入れてください。
特に、ビタミンPPのある、きいちご、カシスがおすすめです。新鮮なフルーツと野菜の抗酸化作用は、静脈の老化を防ぎます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シリアルと果物を同時に食べてもおいしいです。
⑥タバコや、アルコールを控えめにします。
 ⑦歩く。歩くことによって、血流を良くし、下半身の血流のつまりを防ぎます。

⑧サポートストッキングを使用することも出来ます。
⑨足裏マッサージもおすすめです。自分自身で、もむことが可能です。足裏をマッサージすることにより、全身の血行をよくするばかりでなく、中国式のこのマッサージは臓器に直接力をあたえてくれます。

写真引用元・By Anguxxx (Own work) [CC0], via Wikimedia Commons

⑩ハイヒールを履いて、脚に緊張を持たせ、姿勢を常に整えると全身にとっていい効果を与えてくれます。

ハーブティー編

フランスにおいては、ハーブティーでも、「脚のむくみ対策」用に作られた商品があります。
これらは主に、足のむくみに効くとされているぶどうのエキスや、上記したカシスなどのフルーツの配合で、
むくみや「血流の悪さ」を解消します。
左は「mes secrets d’herboriste」のもの、右は「ナチュラ・フージョン」のもので、ナチュラ・フュージョンは
「血流」と謳ってあります。

そのほか、フランスにおいては、足のむくみ対策用として、カプセル類も手に入れられますが、
今回は手軽に試せる商品だけをお届けしました。
以上のことを試せば、足のむくみや疲れが取れて、すっきりした気分と細い脚を維持できることと思います。
これから春。美しい脚で、綺麗なハイヒールを履きたいですよね。
では、女性のみなさん、特に立ち仕事をされている方々の脚が癒されますよう、願っています!

上の写真はパリの建物ですが、様々な花が咲き始めています。